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Der Protein-Espresso ist ein Getränk, das aus Espresso und einer Protein-Ergänzung besteht. Es wird oft von Sportlern oder Menschen, die...

Proteinpfannkuchen und -waffeln zeichnen sich in der Regel durch ihren höheren Proteingehalt im Vergleich zu herkömmlichen Pfannkuchen und Waffeln aus....

Die essentiellen Aminosäuren sind: Histidin, Isoleucin, Leucin, Lysin, Methionin, Phenylalanin, Threonin und Tryptophan. Diese Aminosäuren müssen über die Nahrung aufgenommen...

Effektives Training zu Hause kann durch die Verwendung von Körpergewichtsübungen, wie Liegestütze, Kniebeugen und Crunches, erreicht werden. Es ist auch...

Casein-Protein ist eine der häufigsten Arten von Proteinpulvern. Bevor Sie sich für Kaseinprotein entscheiden, müssen Sie diese Fakten studieren. In...

Guarana ist ein immergrüner Strauch, eine Kletterpflanze aus der Gattung Paullinia (Paullinia) der Familie Sapindaceae. Sie wächst in Venezuela und...

Warum ist Zucker gefährlich und womit kann man sich verwöhnen, wenn man etwas Süßes möchte? Adipositas ist ein ernstzunehmendes Problem...

Die beliebteste Form von Kreatinmonohydrat ist Pulver. Der hohe Wettbewerb bei der Herstellung von Sportnahrung macht es jedoch erforderlich, neue...

Pre-Workout-Booster klingen ernst. Um das Ergebnis zu verbessern, verwenden viele Profisportler und Amateure vorspannende Komplexe aus der Sporternährung. Sie tragen...

Zucker ist das größte Übel im Universum, das ist eine Tatsache. Aber nicht alle Süßstoffe sind gleich. Wir analysieren den...